ଦର୍ଶକ ବନ୍ଧୁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣମାନଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ରୁଟି ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କୁ କଣ ସବୁ ଶାରୀରିକ ଲାଭ ଗୁଡ଼ିକ ମିଳିଥାଏ ଓ ସେଗୁଡିକ ସବୁ କଣ କଣ ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ।
୧. ରକ୍ତ – ଦର୍ଶକ ବନ୍ଧୁ ଯଦି ଆପଣ ଗହମ ରୁଟି ଖାଇଥାନ୍ତି ତାହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ଦେହର ରକ୍ତ ଅଭାବକୁ ଏହା ପୂରଣ କରିଥାଏ ଓ ରକ୍ତକୁ ମଧ୍ୟ ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
୨. ଆଣ୍ଠୁ – ଦର୍ଶକ ବନ୍ଧୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ କାହାର ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ସମସ୍ୟା ଥାଏ ତେହେଲେ ଆପଣ ତାଙ୍କୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ରୁଟି ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତୁ କାରଣ ରୁଟିରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ମଧ୍ୟ ଥାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ସମସ୍ୟା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଶେଷ କରିଦେବ।
୩. ଡାଇବେଟିସ – ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ କାହାର ମଧୂମେୟ ରୋଗ ଅଛି ତାହେଲେ ଆପଣ ତାଙ୍କୁ ରୁଟି ଖାଇବାକୁ କୁହନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣ ଶରୀରରେ ଇନ୍ ସୁଲିନ୍ ମାତ୍ର ବଢାଇ ଥାଏ ଯାହା ଫଳରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଚାପ ମଧ୍ୟ କମି ଥାଏ ।
୪. ବ୍ଲଡ – ଦର୍ଶକ ବନ୍ଧୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବ୍ଲଡ ପ୍ରେଶର୍ ସମସ୍ୟା ଥାଏ ତାହେଲେ ଆପଣ ରୁଟିର ନିୟମିତ ସେବନ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେଶର୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ଚାଲି ଆସିବ ଓ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଉ ଔଷଧ ସେବନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ।
